Atletika na Kysuciach

Táto stránka sa venuje atlétom v Kysuckom Novom Meste a jeho okolí.

Anketa

Zaujimavosti

Kryocentrum

 

Kryoterapia

Kryoterapia znamená liečbu chladom. Ochladenie ako liečebná metóda sa v medicíne používa už veľmi dlho a siaha až do obdobia staroveku. Egyptskí lekári aplikovali hypotermiu na zmenšovanie opuchov, znižovanie intenzity krvácania či na zmierňovanie bolesti už pred 4500 rokmi.

Masívnejší rozvoj a dostupnosť liečby chladom pre verejnosť priniesol technický pokrok v 20. storočí. Priekopníkmi „novodobej“ kryoterapie sa stali Japonci, terapia sa následne rozšírila v Nemecku a susednom Poľsku.

Už krátky 2 - 3 minútový pobyt v kryokomore pri extrémne nízkej teplote až mínus 150 ºC vyvoláva v tele množstvo reakcií, ktoré prinášajú veľmi pozitívne účinky. Dochádza k silnému periférnemu prekrveniu, urýchleniu
metabolizmu s výrazným urýchlením hojivých procesov, k utlmeniu bolesti, v tele sa zvýši množstvo hormónov tlmiacich zápalové reakcie. Táto kombinácia účinkov v mnohých telových systémoch a na mnohých úrovniach je jedinečná a prináša  prekvapivé liečebné účinky.

Účinky celotelovej kryoterapie


  • Aktívne periférne prekrvenie tela pretrváva niekoľko hodín a dosahuje štvornásobne vyššie hodnoty oproti stavu pred kryoterapiou. Tým dochádza k výraznému zlepšeniu metabolizmu tkanív a k zrýchleniu vyplavovania škodlivých produktov metabolizmu. Prekrvenie zároveň evokuje rýchlejšie hojenie zranení a odstraňovanie pozostatkov zápalu.
  • Pocit bezbolestnosti trvá 6 až 8 hodín po každej kryoterapii, čo umožňuje vyššiu intenzitu a efektivitu rehabilitácie.
  • Znížením rýchlosti vedenia nervových vlákien, ovplyvnením gama motoneurónov so znížením svalového napätia, ovplyvnením Golgiho aparátu a podobne dochádza k uvoľneniu svalového tonusu.
  • Kryoterapia výrazne pôsobí na psychiku. Hladina úzkosti a dráždivosti výrazne klesá, zjednodušuje sa rozhodovací proces, zdokonaľujú sa faktory pohybovej a vizuálnej koordinácie, presnosti práce a emocionálnej kontroly.
  • Efektivita, vytrvalosť a odolnosť centrálneho nervového systému proti únave a záťaži, ako aj presnosť myslenia a orientácia v priestore sa zlepšujú.
  • Zvyšujú sa plazmatické koncentrácie viacerých hormónov (kortikosteroidov, adrenalínu, testosterónu, a ďalších).Zvyšuje sa odolnosť imunitného systému.
  • Viac info. tu :
Žádné komentáře
 
Web bol založeny 18.2 2007 Štefanom Belkom a Ľubom Damaškom.